妊娠後の基礎体温はいつまで測る？測り続けてみた！

妊娠後、基礎体温をいつまで測ればいいのか悩みますよね。

わたしは妊娠が継続できているか知りたかったので、基礎体温を測り続けました。

フライング検査をしてから陽性反応が出て、生理予定日を超えてからの基礎体温について載せていきます。

陽性反応が出て、基礎体温を計るのって一喜一憂したりして面倒ですよね。

わたしは2022年第一子を無事に出産することができました。

そんなわたしの基礎体温は今見るとガタガタだったり下がったりしています。

妊娠した周期と妊娠しなかった周期の基礎体温のグラフも比較として載せているので、今妊娠中の方の参考になることがあれば嬉しいです。

妊娠後の基礎体温はいつまで測る？

妊娠後の基礎体温はいつまで測ればいいかわからず、悩みますよね。

私は妊娠が継続できるか不安だったため、妊娠初期のしばらくは基礎体温を測っていました。

基礎体温を測ることで、高温期が続けば妊娠継続ができているという目安になるので安心できます。

ただわたしは計り続ける中で基礎体温が下がってしまう日があり、不安な気持ちになりました。

なので基礎体温を測ることで一喜一憂してしまう可能性もありますね。

ストレスなく妊娠生活を送ることが1番なので、基礎体温を測り続けるか、続けないかはご自身の性格に合わせて使用することがおすすめです。

妊娠初期に基礎体温が下がった記事についてはこちらに書いていますので、気になる方は読んでみてください。

妊娠した時の基礎体温と妊娠しなかった時の基礎体温の比較表を載せます。

こちらです。

妊娠した周期は赤色のグラフです。

D31あたりから、体温が高くなってきました。

妊娠しなかった周期と比べて、今周期は低く安定していることが分かります。

妊娠したときの高温期の基礎体温についてより詳しく知りたい方はこちら

基礎体温を測り始めのころは高温期が短かかったり、低かったり、「わたし排卵日ある？？」など思い不安に感じていました。

ブライダルチェックに行った際、基礎体温表を見せたところ、二層に分かれているから大丈夫と言われましたが、不安でした。

基礎体温を測ると、数字で一喜一憂してしまいがちですが、ネットなどによると、最低でも3周期くらいは測るといいらしいです。

というのも、女性のホルモンバランスは簡単に風邪をひくもので、一周期では判断できないとのことです。

わたしもだんだん、綺麗な二層になっていったので、もしも今基礎体温の測りはじめで、不安になっている方は、何周期か測ってみて、それでもおかしいなというところがあれば、一度婦人科へ行かれることをおすすめします。

ストレスやホルモンバランスの風邪で基礎体温は容易に変化するものだと思いました。

ただ、基礎体温を測ることで自分の身体のリズムを知ることができるので測っていてよかったなぁと思います。

こちらの基礎体温はピンクで見た目もかわいらしく、お気に入りです。

リンク

妊娠後の基礎体温はいつまで測るのかや、実際測り続けてみた基礎体温についてまとめました。

基礎体温を測ることで、妊娠継続ができているかの目安にはなります。

ただ、基礎体温が下がってしまうことで不安な気持ちになったり、一喜一憂することもあります。

ストレスなく妊娠生活を送ることが1番なので、基礎体温を測り続けるか、続けないかはご自身の性格に合わせて使用することがおすすめです。